Besparen
Wat kost een maaltijdbox? Prijsindex oktober 2026
Een maaltijdbox kost nu gemiddeld €9,12 per portie. Alle prijzen per portie en per week op een rij, van goedkoop naar duur, plus kant-en-klare maaltijden.
Een maaltijdbox kost op dit moment gemiddeld €9,12 per portie, gerekend met 2 personen en 3 maaltijden per week. Voor zo’n box betaal je dus gemiddeld €54,74 per week. De goedkoopste is nu Crisp (€8,48 per portie), de duurste Ekomenu (€10,08).
Deze prijsindex rekenen we bij elke update van de site opnieuw uit met de prijzen uit onze database. Verandert een prijs, dan verandert deze pagina mee.
Prijsindex: maaltijdboxen van goedkoop naar duur
Alle prijzen zijn per portie, voor 2 personen en 3 maaltijden per week, zonder welkomstkorting. Onder de tabel staat per aanbieder waar het bedrag op is gebaseerd.
- Gemiddeld
- €9,12 per portie
- Laagste
- €8,48 Crisp
- Hoogste
- €10,08 Ekomenu
- Peildatum
- 8 oktober 2026 5 aanbieders met prijs
| Aanbieder | Prijs p.p. | Per week | Bezorging | Beste korting | Actie |
|---|---|---|---|---|---|
 Crisp Laagste prijs | €8,48 per portie | €50,88 2 pers. × 3 maaltijden | Gratis vanaf €100 | 50% actie | Pak 50% korting |
 Marley Spoon | €8,57 per portie | €51,42 2 pers. × 3 maaltijden | €6,99 | €107 kortingscode | Pak €107 korting |
 HelloFresh | €8,58 per portie | €51,48 2 pers. × 3 maaltijden | €5,99 | €90 actie | Pak €90 korting |
 Boerschappen | €9,91 per portie | €59,46 2 pers. × 3 maaltijden | €6,95 | Gratis fruitbox gratis cadeau | Pak korting |
 Ekomenu | €10,08 per portie | €60,48 2 pers. × 3 maaltijden | €6,49 | 50% actie | Pak 50% korting |
Waar zijn deze prijzen op gebaseerd?
- Crisp: €8,48 per portie (Crisp Weekbox, 2 personen, 3 maaltijden). Bron: crisp.nl (bezorgvoorwaarden); prijs per portie: foodboxen.nl.
- Marley Spoon: €8,57 per portie (2 personen, 3 maaltijden per week, incl. bezorging). Bron: foodboxen.nl, maaltijdboxtest.nl.
- HelloFresh: €8,58 per portie (2 personen, 3 maaltijden per week, incl. bezorging). Bron: foodboxen.nl (prijs per portie), hellofresh.nl.
- Boerschappen: €9,91 per portie (2 personen, 3 maaltijden per week, incl. bezorging). Bron: foodboxen.nl, maaltijdboxtest.nl.
- Ekomenu: €10,08 per portie (2 personen, 3 maaltijden per week, incl. bezorging). Bron: foodboxen.nl, maaltijdboxtest.nl.
Zonder bekende prijs, dus niet meegeteld: Green Chef, Allerhande Box.
Prijzen zijn indicaties zonder welkomstkorting. De actuele prijs hangt af van het aantal personen, maaltijden en acties; kijk altijd even bij de aanbieder.
Waarom verschillen de prijzen?
De verschillen per portie lijken klein, maar tellen op: een euro per portie scheelt bij 6 porties per week al €6, en op jaarbasis ruim €300. Dit bepaalt de prijs:
- Aantal personen en maaltijden. Hoe meer porties in één box, hoe lager meestal de prijs per portie. Bezorgkosten worden dan over meer maaltijden verdeeld.
- Bezorgkosten. De meeste aanbieders rekenen ze per box. Ze zitten in de prijzen hierboven, behalve waar dat onder de tabel anders staat.
- Ingrediënten. Biologische boxen, zoals Ekomenu, zijn per portie duurder dan gewone boxen.
- Extra’s. Premium-gerechten, desserts en ontbijt komen bij veel boxen bovenop de basisprijs.
Kant-en-klare maaltijden: wat kost dat?
Geen zin om te koken? Kant-en-klare maaltijden warm je alleen op. Die prijzen zijn per maaltijd en meestal een vanafprijs: het goedkoopste gerecht of de prijs bij een grote bestelling. Vergelijk ze daarom niet één op één met de maaltijdboxen hierboven.
- Gemiddeld
- €7,59 per portie
- Laagste
- €6,25 Maaltijdservice.nl
- Hoogste
- €9,25 Marleenkookt
- Peildatum
- 8 oktober 2026 5 aanbieders met prijs
| Aanbieder | Prijs p.p. | Bezorging | Abonnement | Beste korting | Actie |
|---|---|---|---|---|---|
 Maaltijdservice.nl Laagste prijs | €6,25 per portie | Gratis vanaf €60 | Nee | 10% kortingscode | Pak 10% korting |
 Fit Meals | €6,49 per portie | Gratis vanaf €100 | Nee | Geen actie nu geen korting | Naar website |
 Uitgekookt | €7,49 per portie | Zie website min. €25 | Nee | €5 proefpakket | Pak €5 korting |
 Factor | €8,49 per portie | €5,99 | Ja, flexibel | Geen actie nu geen korting | Naar website |
 Marleenkookt | €9,25 per portie | Zie website | Ja, flexibel | Geen actie nu geen korting | Naar website |
Waar zijn deze prijzen op gebaseerd?
- Maaltijdservice.nl: €6,25 per portie (vanaf, per maaltijd). Bron: maaltijdservice.nl.
- Fit Meals: €6,49 per portie (Per maaltijd; bij meer maaltijden loopt de korting op tot 15%). Bron: fitmeals.nl.
- Uitgekookt: €7,49 per portie (vanaf, per maaltijd). Bron: uitgekookt.nl (proefpakket: maaltijden vanaf €7,49, gecontroleerd 4-10-2026).
- Factor: €8,49 per portie (vanaf, bij 14 maaltijden per week; bij 4 maaltijden ca. €10,99). Bron: mealprep.nl, foodboxen.nl.
- Marleenkookt: €9,25 per portie (vanaf, per maaltijd). Bron: marleenkookt.nl.
Zonder bekende prijs, dus niet meegeteld: ThuysVers, FitPreps.
Prijzen zijn indicaties zonder welkomstkorting. De actuele prijs hangt af van het aantal personen, maaltijden en acties; kijk altijd even bij de aanbieder.
Zoek je dit voor je ouders of grootouders? Lees dan Maaltijdservice voor ouderen.
Maaltijdbox of zelf koken?
Het Nibud rekent voor een stel €495,48 per maand aan voeding om gezond te eten (een minimum, geen gemiddelde). Dat is ongeveer €8 per persoon per dag, voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoortjes samen. Eén portie uit een maaltijdbox kost al rond dat bedrag.
Een maaltijdbox is dus geen bespaartruc, maar gemak: geen boodschappenlijst, geen verspilling en elke avond een recept. Je bespaart wél als je anders vaak eten bestelt of veel weggooit. Meer hierover in Is een maaltijdbox goedkoper dan boodschappen? en Hoeveel geld kwijt aan boodschappen per maand?
Zo betaal je minder voor een maaltijdbox
De grootste besparing is de welkomstkorting: nieuwe klanten krijgen bij bijna elke aanbieder korting op de eerste box of boxen. Dit zijn de actuele kortingen:
Marley SpoonTot €107 korting op je eerste 12 Marley Spoon-boxen
Nieuwe klanten krijgen tot €107 korting, verdeeld over hun eerste 12 boxen bij Marley Spoon.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten bij het afsluiten van een abonnement. Verzendkosten betaal je wel. Code via Awin; het aanbod staat ook als banner op marleyspoon.nl (8 oktober 2026).
Geldig t/m 31 dec
HelloFreshTot €90 korting op je eerste HelloFresh-boxen
Nieuwe klanten krijgen tot wel €90 korting op hun eerste boxen. De korting wordt automatisch toegepast als je via de knop bestelt; een code hoef je niet in te vullen.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten met een nieuw lidmaatschap, één keer per huishouden. Je zit nergens aan vast en kunt na de eerste box opzeggen. Bron hellofresh.nl, 4 oktober 2026.
Doorlopende actie
BoerschappenGratis Fruitbox (t.w.v. €26,45) bij je eerste bestelling
Bestel je een Boerschappen-box, dan krijg je bij je eerste bestelling één gratis Fruitbox ter waarde van €26,45.
Voorwaarden
Bij je eerste bestelling van een Boerschappen-box. Bron boerschappen.nl, 4 oktober 2026.
Doorlopende actie
Nog meer kortingen vind je bij maaltijdbox korting, en de goedkoopste opties met hun korting naast elkaar bij de goedkoopste maaltijdbox. Lees ook onze tips voor de meeste maaltijdbox-korting.
Kortingen uit dit artikel
Crisp50% korting op je eerste Crisp Weekbox
Je eerste Weekbox met de helft van de prijs; de box begint vanaf €23,00 in plaats van €45,99. Overslaan of opzeggen kan altijd, met één klik in de Crisp-app.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten. De welkomstkorting voor het Weekbox-abonnement geldt alleen als de volgende levering binnen 14 dagen na de vorige is. Bron crisp.nl, 4 oktober 2026.
Doorlopende actie
Marley SpoonTot €107 korting op je eerste 12 Marley Spoon-boxen
Nieuwe klanten krijgen tot €107 korting, verdeeld over hun eerste 12 boxen bij Marley Spoon.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten bij het afsluiten van een abonnement. Verzendkosten betaal je wel. Code via Awin; het aanbod staat ook als banner op marleyspoon.nl (8 oktober 2026).
Geldig t/m 31 dec
HelloFreshTot €90 korting op je eerste HelloFresh-boxen
Nieuwe klanten krijgen tot wel €90 korting op hun eerste boxen. De korting wordt automatisch toegepast als je via de knop bestelt; een code hoef je niet in te vullen.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten met een nieuw lidmaatschap, één keer per huishouden. Je zit nergens aan vast en kunt na de eerste box opzeggen. Bron hellofresh.nl, 4 oktober 2026.
Doorlopende actie
BoerschappenGratis Fruitbox (t.w.v. €26,45) bij je eerste bestelling
Bestel je een Boerschappen-box, dan krijg je bij je eerste bestelling één gratis Fruitbox ter waarde van €26,45.
Voorwaarden
Bij je eerste bestelling van een Boerschappen-box. Bron boerschappen.nl, 4 oktober 2026.
Doorlopende actie
Ekomenu50% korting op je eerste biologische maaltijdbox
Probeer Ekomenu met de helft van de prijs op je eerste box.
Voorwaarden
Alleen voor nieuwe klanten van Ekomenu.
Doorlopende actie
Veelgestelde vragen
Wat kost een maaltijdbox gemiddeld?
Gemiddeld €9,12 per portie bij 2 personen en 3 maaltijden per week (stand oktober 2026). Per week is dat gemiddeld €54,74.
Wat is de goedkoopste maaltijdbox?
Van de maaltijdboxen met een bekende prijs is Crisp nu het goedkoopst, met €8,48 per portie. Met een welkomstkorting zijn je eerste boxen bij veel aanbieders nog goedkoper.
Wat kost een kant-en-klare maaltijd aan huis?
Kant-en-klare maaltijden in onze vergelijking beginnen bij €6,25 per maaltijd (Maaltijdservice.nl). Dat is een vanafprijs; de meeste maaltijden kosten meer.
Is een maaltijdbox duurder dan zelf koken?
Ja, per portie meestal wel. Het Nibud rekent voor een stel ongeveer €8 per persoon per dag voor al het eten samen, terwijl één maaltijdbox-gerecht al rond dat bedrag kost. Je betaalt dus voor gemak, recepten op maat en minder verspilling.